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正面双手头上投掷实心球教案

  正面双手头上投掷实心球(水平四)教案 班 级 课 型 教 学 内 容 教 学 目 标 结 构 八年级 人数 50 课次 学习阶段: 水平四 教学重点 教学难点 5-2 执教老师 王宇 新授课 1 、正面双手头上投掷实心 球 2、素质练习 动作连贯,协调用力 用力顺序,出手角度 1、通过原地正面投掷实心球教学,学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序,知道出手角度以及背弓 的重要性。 2、通过原地正面投掷实心球教学,90%的学生掌握原地正面投掷实心球的基本动作技术。 3、 通过原地正面投掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情, 并且培养学生团结协作的集体意识。 教学内容 1、指定地点体委集合 教师活动 学生活动 教学组织与要求 组织:学生背对干 扰因素成四列横排 ????? ????? ????? ????? 时 间 次 数 1、 教师声音洪亮, 1、体育委员整队集 精神饱满; 合,清点人数,学 生按要求集合。 2、学生明确本节课 的内容和目标。 开 始 部 分 2、师生问好 2、检查服装; 3、安排见习生。 2′ 3 、宣布学习内容、目标与 要求 3、见习生出列。 4、安排见习生 ? 要求:快、静、齐。 准 1 、学生围绕田径场慢跑一 圈,并由体委带做徒手操 1、 教师示范并提 示。 2、组织学生折叠 纸飞机并且比一 比谁的纸飞机飞 的更远 1、认真参与,仔细 观察教师的讲解示 范 2、学生通过比赛活 动,思考投掷纸飞 机和正面双手头上 投掷实心球的动作 相同点 组织:学生一字排 开????? 4′ 备 2 、由学生自己动手制作纸 飞机,制作完成后比一比谁 部 的飞机飞的更远 3 、由教师带领学生进行肩 分 部、颈部的活动和拉伸,防 止运动过程中受伤 要求:1、动作到位, 使身体充分活动开。 4′ 2、遵守比赛规则, 达到熟悉球性目 的。 一、正面双手头上投掷实心 球 重点:动作连贯,协调用力 难点:用力顺序,出手角度 (一) 辅助游戏 (传球接力) 1、把学生分成人数相等的 4 纵队,排头学生每人双手 各持一个实心球。游戏开 始,排头立即举球从头顶上 方向后传球[或把球从跨下 要求:仔细看 认真听 积极参 与游 戏 1、集中讲解。 1、在 老 师 的 组 织 下认线、学生认线、 教师巡回指导。 积极和老师互动。 基 向后传球],排二接球后依 次往后传球。当最后一个学 生接到球后,迅速向前跑 去,把球交回排头手中,以 最先到者为胜。 (二)新授内容 4′ 本 1、握球和持球方法: 1 教师示范讲解, 1、生生认真听讲, 大胆模仿 手指:两手十指自然分开, 边示范边讲解 把球放在两掌, 食指, 中指, 2、根据学生掌握 无名指和小指放在球的两 侧 将球夹持。两大拇指紧 情况进行纠正示 范,并提出重难 4′ 扣在球的后上方,成“八” 点。 2、学生在教师带领 下练习 持球 部 字。 手臂:握球后,两手臂自然 置于体前下方 。 3、组织学生依次 进行练习 5′ 5、巡回指导学生 练习 2、准备姿势 脚上:两脚前后开立,前脚 3、学生大胆想象, 大胆做动作 1′ 分 掌离起掷线 厘米, 前后脚距离约一脚掌,左右 脚间距离半脚掌,后脚脚跟 稍微离地。 准备姿势 6′ 手上:两手持球自然。 基 身体:身体肌肉放松。 重心:重心落在两脚中间偏 4、足球经理2008,同学展示并进行 评价交流。 本 前。 3、预 摆 部 预摆一般是一至二次,路线 是从前下方经过胸前至头 分 后上方,加速球的摆速,此 时上体后仰,身体形成反弓 形,同时吸气。 4、最后用力 两手握球用力积极从后上 方向前上方前摆,蹬腿、送 髋、腰腹急震用力,两臂用 力前摆并向前拨指和腕,手 臂速度鞭打。 二、实心球投准: 器械:实心球若干、 塑料筐 4 个 在场地上画一半径 4-6 米的 圆,学生每人持 5 个沙包站 在圆上,圆心处放置一塑料 筐。比赛开始,学生将沙包 投向塑料筐,最后以投入沙 包数量判定名次。 2、 组织学生游戏。 3、教师引导,适 时点评。 1、教师讲规则提 要求。 5、全心投入,齐心 协力,认线′ 身体素质练习,放松、小结 1、 带领学生做放 松练习, 示范讲解 2、小结本课。 3、布置作业:复 习本次课内容 1、学生观察动作, 并模仿练习。 2、了解本课自己的 表现,对自己提出 更高的要求。 3、归还器材。 组织:如图 ????? ????? 结 束 放 松 1 、身体素质(运实心球投 篮) 2、放松练习,伸展放松练习 3、总结本课情况 4、布置、收回器材 5、师生再见。 ? ????? ????? 要求:动作到位 4′ 认真放松 场 地 器 材 田径场一个、 平均心率为 115—125 次/分钟; 实心球 40 个、 塑料筐 4 个 白纸若干张。 预计运动负荷 最高心率 150—160 次/分钟; 练习密度为 40-42%左右。 在本次课的练习中教师及时观察,调控负荷,并给予学生充分展示自我的机会。学 课 后 小 结 生的能力是无限的,要相信学生,这样他们技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有 显著的提高。 正面双手头上投掷实心球教案_其它课程_初中教育_教育专区。正面双手头上投掷实心球(水平四)教案 班 级 课 型 教 学 内 容 教 学 目 标 结 构 八年级 人数 50 课次 学习阶段: 水平四 教学重点 教学难点 5-2 执教老师 王宇

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